カウンセリングイメージ

一人で悩まず一歩踏み出すことで問題解決の糸口がみつかります

カウンセリング受診イメージ 現代社会では何かとストレスが多く、誰しもが大なり小なり人間関係の悩みを抱えていると言っても過言ではありません。
職場はもちろんのこと、子どもだって学校での対人関係に悩んでいます。 また夫婦や嫁姑など、家族の間でも上手くいかずに精神的ストレスを感じている人もいるでしょう。
そんな現代人の心のケアを行うのがカウンセリングです。
カウンセリングとは、カウンセリングを受けるクライアント(相談者)がカウンセラーと協力して、 心理学に基づき心の悩みを解決して乗り越えていくことです。
カウンセラーはクライアントの心の中に溜まっていることを、言語化することにより顕在化できるよう導いていきます。
そしてその問題について共に理解し、解決に向けて進んでいきます。
しかしカウンセリングには多くの専門用語が出てくるので、話をきいてもよくわからない、という部分がでてくるかもしれません。
このサイトでは、カウンセリングで使われる用語をいくつか紹介しています。
心の悩みを解決するうえで役に立てるようでしたら幸いです。

女医によるいぼ痔治療(名古屋)
「ゆき乳腺クリニック」は医師もスタッフも全員女性。
丁寧なカウンセリングと治療で痔の悩みを解消。
名古屋市熱田区 金山町1丁目202 東和ビル5F
https://kanayama-clinic.com/

CONTENTS

  • カウンセリング

    カウンセリング

    カウンセリングはわかりやすく言うと、心理相談のことです。心配ごとや悩みごとを抱えている人の相談に応じて問題を解決していくためにカウンセラーという相談員がサポートをします。 カウンセリングを受けることで、悩みながらも、自分自身で立ち直っていくきっかけを作ったり、気持ちや考えを整理して状況に適した方向に進めるようになるのです。ストレスや悩みごとは積み重なると、自律神経のバランスが乱れ、さまざまな体の不調も引き起こしかねません。

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  • 不安障害

    不安障害

    日々の生活の中でも、不安になることは誰でもあります。例えば、電気を消して家を出ても、電気をキチンと消したかな?鍵を閉めて家を出ても、鍵は閉めたかな?と不安になったり・・・ できれば、不安を感じない生活をしたいですよね。しかし、不安を感じないことはとても危険なことなのです。不安は自分を守るために必要な信号で、その信号によって危機に備えたり、危険を回避することができます。行き過ぎた不安は、人が生活していく上での「障害」となります。

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  • 摂食障害

    摂食障害

    ストレスが溜まっていたり、悩みごとがあると、食欲不振で体重が減ったり、反対に暴飲暴食で体重が増加したりするということは、一時的にはあるかと思いますし、経験をされた方も多いかと思います。しかし、この悩みが自分の体重や体型だった場合、やせたいという強い気持ちから、極端なダイエットをして引き起こすのが摂食障害です。まずは、体重や体型についてのゆがんだ認識を変えていくことが必要になってきますが、家族やまわりのサポートも必要です。

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  • ストレス

    ストレス

    日常生活でもよく耳にする「ストレス」ですが、ストレスという言葉は、物理学の分野で使われていたもので、物体の外側からかけられた圧力によって歪みが生じた状態を言います。人間にはストレスを自己制御する仕組みが備わっていますが、ストレスが長い間続くとさまざまな病気にかかりやすくなります。現代社会では、ストレスフリーの生活を送るということはなかなかむずかしいですが、過剰なストレスをためることなく上手につき合っていきたいものです。

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